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內容簡介

第一套以圖文故事編寫兼具百科功能的中國歷史
傳家套書、指定國禮、課外閱讀首選大作

  中國歷史是一部博大精深的教科書,是獨樹一幟的東方文明史。英國哲學家培根說:「歷史使人明智。」歷史經驗蘊含著發人深思的哲理。要深刻地瞭解現實,理智地面對未來,就必須追溯歷史。這種由歷史引發的智慧、魅力和美感,對豐富一個人的生命內涵,提升人的素質,是非常重要的。

  中國擁有五千年燦爛的文明,屹立於東方,前赴後繼,綿延百代。為了讓現代的老中青讀者,能夠輕快地進入中國歷史宏偉的殿堂,從中啟迪心智、開拓眼界,追溯歷史、面對未來,特別採用圖文並茂的故事形式,百科全書的彙整資訊方法,集結三十餘位歷史學者與教師聯合編纂,耗資二億多元,歷經八年,完成這套新體裁的中國通史──《話說中國》。

  《話說中國》全套16冊,是一套「感性」的歷史書,豐富的圖文編排,故事文體的寫作,讓厚沉枯燥的歷史「生動」了起來。1500餘則經典故事、1500位歷史人物、3000幅以上珍貴圖片、7500條歷史文化百科知識,將政治史、文化史融為一體。讀者在閱讀《話說中國》這部濃縮五千年、現代觀點的歷史書時,既可吸取多元廣博的知識,也將增長智慧,借鏡學習,是一套家庭收藏、饋贈親友、學生閱讀的首選圖書。英國斯特林大學安德魯教授在看過本套書後,真情地說:「這是我見到最好的一部中國書!」

  話說中國16:<<話說中國>>總索引
  《話說中國》是一套融故事體的文本閱讀、精彩細膩的圖片鑑賞、便捷實用的檢索功能於一體的中國歷史百科全書,總計16卷。除本卷外,其餘15卷卷名分別為:(1)《創世在東方》、(2)《詩經裡的世界》、(3)《春秋巨人》、(4)《列國爭雄》、(5)《大風一曲振河山》、(6)《漫漫中興路》、(7)《群英薈萃》、(8)《空前的融合》、(9)《大唐氣象》、(10)《變幻中的乾坤》、(11)《文采與悲愴的交響》、(12)《金戈鐵馬》、(13)(集權與裂變)、(14)《落日餘暉》、(15)《槍炮轟鳴下的尊嚴》。

  本卷為整部書15卷的總索引,包括「歷史文化百科總索引」、「人物總索引」、「典故總索引」、「關鍵字總索引」四大組成部分,其龐大的資訊量和實用性,在本卷中得到充分的展示。讀者可以通過便捷的檢索系統,體驗到一個充滿數位化魅力的歷史百科知識體系和多元化的再現歷史現實的圖片系統。

  「歷史文化百科總索引」是《話說中國》各卷中有關歷史文化百科、圖片、表格等知識性板塊的全部匯總,分為帝王和皇家生活、軍事和戰爭、經濟和貿易、貴族的生活、引以為傲的科學技術成果、生活和風俗、歷代名人、宗教和宗教禮器、文化藝術、工藝品、農業生產、歷朝服飾和紡織品、卿相和重臣、歷代建築、政治和法律、輝煌的歷程等等;「人物總索引」包含了歷朝人物;「典故總索引」包括歷朝典故;「關鍵字總索引」包含「專制」、「友誼」等關鍵字的分類。

  本系列特色
  .風靡海內外,銷售突破200萬冊
  .代表國家致贈外賓的指定國禮
  .美國耶魯大學收藏全套16冊,做為認識中華文化的用書
  .中學歷史教學的新途徑,學生閱讀、學習興致高
  .尹章義(歷史學者)、王丰(名作家兼媒體人)、武之璋(民間歷史學者)、洪秀柱(立法委員)、董智森(名主持人)……專家媒體、學生家長、上班族、各行各業讀了都說讚!

  1)《話說中國》以故事傳真中國五千年歷史,立體化全方位地展示中國歷史文化精華,使現代人輕鬆走進歷史的繽紛世界,和巨人同遊,與先賢對話。  

  2)由享譽海內外的史學界頂尖學者及著名斷代史專家擔任本書各冊的顧問。

  3)每冊另由歷史學者專家撰寫前言,充分闡述各段歷史的特色精髓。

  4)約計30多位來自第一線的歷史學者共同協力撰文,將個人長年學術精華融於書中,傾力奉獻經典而又精彩的篇章。  

  5)全套書近4800頁,含括3000幅以上珍貴圖片,每一頁均圖文相配,並穿插歷史文化百科知識、中外歷史大事記、歷史知識考題等等,是一部資訊龐大的百科全書式的大眾歷史讀物。

  6)精心製作《清明上河圖》《蘭亭序》《韓熙載夜宴圖》等名作巨幅拉頁,原圖引進,模擬印製,展現原作的驚世風采,讓你輕鬆擁有國寶,讀懂國寶。

  7)部分冊數另附當時代地圖,由著名史學家專家特別闡釋、審訂。    

  8)全書版面構成展現了以故事體文本為主的特點,便捷的檢索、體例化的編排,讓讀者在閱讀任何一個頁面上,都能感受到歷史文化的魅力與編纂創意的匠心。

目錄

《話說中國》總索引使用說明
便於讀者查找的編纂嘗試
200萬年前─西元 1911 年

歷史文化百科總索引
中華民族從 200 萬年前的蒙昧、樸實時代,跨過和經歷了無數個動盪不安、瞬息萬變的世紀,在曲折、艱險的歷史長河裡奔騰咆哮,一瀉千里。各個時代的風雲人物聚散分合,推陳出新,做出了淋漓盡致的表現,推動著歷史車輪滾滾向前。中華民族文化經過無數次的衝突、碰撞和融合,終於衝出漫長的中世紀,迎來了近世紀的晨曦,步入了文明世界的殿堂。

人物總索引
太古時代以來的中國出現過帝王、國君、皇后、嬪妃、公主、太子、文臣、武將、宰相、節度使、樞密使、縣令、謀士、隱士、術士、儒生、樂師、伶人、太監、文化名人等。形形色色的人物,構成色彩斑斕的社會生活畫卷。這個索引,為我們熟悉這些人物提供方便。

典故總索引
太古時代以來的很多故事,給人啟迪、警示和借鑒,形成不少含義深刻的典故。此索引把這些典故分條列出,便於查找。

關鍵詞總索引
許多同類主題的故事集合在一起,更能啟發我們的思維,得到深刻的教益,也便於檢索和查閱。

 

詳細資料

  • ISBN:9789865981631
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 248頁 / 21 x 27 x 1.24 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

文|媛媽育兒日記原創,歡迎個人轉發和分享 我和表姐是同一個月生的孩子,相差不過三天,出生時體重也比較相近。為何同樣是餵母乳,前段時間一對比感覺自家娃就像「難民」一樣,又黑又瘦?難道是母乳質量的問題嗎? 這是前幾天一位粉絲給我發的私信,她的疑惑其實問到點子上了。 作為媽媽送給孩子的第一份禮物,一般情況下每個母親的母乳質量和成分都是相似的。 但大家也都知道,母乳中的營養物質與媽媽本身的飲食相關,因此會存在一些差異。尤其是那些生活習慣存在不同的寶媽,奶水放在一起對比,還是能明顯看出區別的。 這種差異通常集中在脂肪含量、鈣含量上,具體情況要依據寶媽的飲食習慣而定。 ... 那麼,如何判斷自己的母乳到底質量高還是低呢?量又是否夠寶寶吃飽?能否保障他的健康發育?新手媽媽們面對這樣的問題,可能都會比較疑惑。 其實想判斷也不難,可以從寶寶身上找信號。 如何判斷母乳質量高低? 質量高的母乳有以下體現: ①寶寶的身高和體重增長指標都在標準範圍內,甚至略微呈現超出標準。 ②長時間未給寶寶餵奶會出現脹痛感。 ③餵奶時有奶陣,能明顯聽到寶寶的吞咽聲,大約2~3口一次;且前奶到後奶的過渡比較快,後來呈現黃色濃稠狀。 ④寶寶吃奶的時間比較快,吃飽後會露出開心和滿足的表情。 ... 質量低的母乳有以下體現: ①寶寶的生長發育指標相對落後,身高體重在標準範圍線之下或小區間。 ②即使長時間不餵奶,媽媽也不會出現脹奶感。 ③吃奶時寶寶吮吸得很費勁,甚至會有出汗的表現,而且聽不到吞咽聲,吃奶的時間也比較長。 ④奶水相對清澈,即使後奶也不那麼濃稠。 ⑤寶寶平時情緒不好,愛哭鬧,表現出高需求。 根據以上標準的對比,寶媽們可以大致判斷自己屬於高質量還是低質量。而母乳質量不那麼好的寶媽,也要從自己的身體或飲食方面找原因,儘快糾正,以免耽誤寶寶發育。 母乳質量的高低和分泌量,取決於什麼因素? 首先,這一定程度上與遺傳和體質存在聯繫。如果你的母親或姐妹的母乳質量高,那你也不會差到哪去,如果他們的質量都不高,你可能也存在這種情況。 但這並不是唯一的影響因素,通常還與情緒、營養狀況和休息狀態有關。 ... 一般母乳質量高的媽媽,乳腺管通暢、精神和情緒狀態佳、營養充足、睡眠時長和睡眠質量都不錯。 而母乳質量高的媽媽則與之相反,乳腺管條件不夠好、精神焦慮低落、營養不良、睡眠不足且質量低或存在慢性疾病。 寶媽們可以根據自己生活的具體情況對號入座,看看自己中了其中哪一點。 提升母乳質量,有2保證+3要點 2保證提「質」 1)保證營養的均衡攝入 母乳中的營養幾乎全部來源於媽媽的身體,因此飲食也成為了養育寶寶的重中之重。 很多新手媽媽月子期間的飲食都比較局限,總是吃幾樣食物,這樣就沒法保證飲食的均衡攝入了。 月子餐都是多種類飲食的,除了肉類、蔬菜水果之外,還會特意添加富含蛋白質的豆製品、魚蝦,富含脂肪的堅果等等。 2)保證良好的生活狀態 除了飲食方面,日常休息也會直接影響到身體素質和精神狀態。 從懷孕期間各種被人照顧到產後沒日沒夜地照顧寶寶,媽媽們都需要心理和身體上的過渡時間,否則精力和體力都可能跟不上。 家屬一定要多理解,多幫忙,讓產後媽媽能趁著孩子睡著也休息一會兒,狀態好、心情好,母乳質量自然也就高了。 ... 3要點增「量」 1)讓寶寶多吮吸 講到泌乳機制都會提到,寶寶吮吸的動作就是一種外界刺激,能讓寶媽的身體產生泌乳信號。 因此,無論奶水足不足,都要儘量讓寶寶多吮吸,只要他吃就給。 2)使乳腺通暢 若奶水不足,可以先找專家看一下是否需要進行乳腺管疏通。另外哺乳前可以先熱敷一下,能促進分泌量。 如果餵完寶寶還有剩餘,一定要吸空,避免堵奶。吸出來的母乳可以儲存起來,方便自己不在家時給寶寶吃。 ... 3)多喝湯水 母乳是液體物質,若平時出汗量太多,也會影響其分泌。 因此,要格外注意補水,建議多喝鯽魚湯、豬骨通心湯、豬蹄湯、小米粥這類湯水。

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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